Du möchtst Dich stärker, sicherer, unangreifbarer fühlen? In diesem 3tägigen Seminar lernst Du die Grundlagen der Selbstverteidigung, Reaktionstraining/Abwehrtechniken und Selbstsicherheitstools, mit denen Du Dich geschützter und sicherer fühlst. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe hauptsächlich praktisch, so dass Du ein Gefühl für Dich, Deine Möglichkeiten/Fähigkeiten und für Situationen entwickeln kannst. Vieles aus dem Training kann man in das alltägliche Leben umsetzen. Sei es Reaktionsschnelligkeit, Achtung und Respekt vorm Partner, Grenzen setzen können, selbstsicheres Auftreten und angemessenes Verhalten in Gefahrensituationen u.v.m. Zudem wird das Training ergänzt mit entspannenden Techniken aus dem Tai Chi und Chi Gung. Training für Körper UND Geist!
Das Seminar findet statt im Seminarhaus Shanti im schönen, grünen Bad Meinberg. Hier kannst Du in mehrfacher Hinsicht Energie tanken. Sei es in der schönen Natur, in Europas größtem Yogazentrum, dem Yoga Vidya, mit Yoga, Meditation oder Mantra-Singen, mit bestem, biologisch-vollwertigem Essen und guten Getränken (verschiedene Tees & gefiltertes Wasser) und gleichzeitig etwas für Dein selbstsicheres Auftreten tun.
Die Preise für das Wochenende sind unterschiedlich, je nach Wahl des Zimmers. Der Seminarpreis liegt bei 180,- € für insg. etwa 6 Stunden Training. Die Unterkunft (2 Übernachtungen) zzgl. 1 Yogastunde (75 Min.), auf Wunsch 4 x Meditation & Mantragesang, 4 x Buffet, Wasser & Tee u.v.m. liegt zwischen 82,- (Unterkunft außerhalb) bis 162,- (Einzelzimmer).
Stark! Sicher! Selbstbewusst! Worauf wartest Du?
